أحبال المقاومة بديل مميز للأجهزة الرياضية.

تمارين حبل المقاومة تعدُّ من التمارين، التي يسهل على المبتدئين من كلا الجنسين ممارستها للاستفادة منها في شدِّ عضلات الجسم، وزيادة معدل مقاومتها، إذ إنَّها لا تحتاج إلا لمسافة صغيرة فارغة، بالإضافة إلى ثمن الرخيص كأدوات رياضية.

وأكثر ما يميِّزه أنَّه يأتي بعدة قوى